Unterstützen Sie unsere Arbeit mit Ihrer Spende!#moveDMH
Bewege dich für Menschen, die ihre Bewegung verlieren
Für die meisten von uns ist Bewegung selbstverständlich. Für Menschen mit Muskelschwund ist sie es nicht.
Deshalb startet am 01.09.2026 die #moveDMH Challenge. 50 Tage. Eine persönliche Herausforderung. Ein gemeinsames Ziel.
Step 1: Challenge aussuchen: Laufen, Schwimmen, Radfahren, Tanzen, täglich 10.000 Schritte gehen... Du entscheidest, wie du dich bewegst.
Step 2: Mach mit, bleib dran. Am 1. September geht's los. Allein oder im Team. Für alle, die es nicht können.
Step 3: Challenge teilen: Poste deine Bewegung mit #moveDMH und sammle Spenden für Menschen mit Muskelschwund.
Wir sind schon Teil der Bewegung
Marcell
DMH-Botschafter
Unterstützt #moveDMH
Tabea
Tabea, Kickerin mit Herz
Läuft 76,56 km für ihren Bruder
Wesley
Initiator und Gesicht der Challenge
Läuft 1.320 km für seinen muskelranken Bruder
Friederike
Projektmanagerin und Schwester
Läuft 28 km, weil ihr muskelkranker Bruder am 2.8. 28 Jahre alt wird
Jannik
Jannik, rasender Reporter
Fährt 20 km von Bordesholm nach Kiel
Frieda
Vielseitige Powerfrau
Bewegt 1.211 kg im Krafttraining für ihren Bruder, der am 12.11. Geburtstag hat
So könnt ihr teilnehmen und uns unterstützen
Starte deine -Bewegungs-Challenge
Überlege dir deine Challenge und bewege dich für die, die es nicht mehr können. Filme oder fotografiere dich dabei und teile es auf Social Media mit #moveDMH. Ob du deine Challenge mit einer Spende verbindest oder nicht: Motiviere andere zum Mitmachen!
Werde Sponsor für Wesley
Wesley macht seine Challenge an unterschiedlichen Orten und freut sich über euch als Sponsoren. Übernehmt z.B. einen Teil seiner Reisekosten oder für sein Equipment und er trägt z.B. ein Shirt mit eurem Logo drauf. Meldet euch direkt bei ihm unter 0179 4090024.
Unterstütze uns mit Sichtbarkeit
Jede Challenge, jeder Beitrag verbessert die Sichtbarkeit von Menschen mit Muskelschwund und unseres Vereins. Zeigt eure Challenges und eure Teams mit Videos und Fotos unter #moveDMH auf Social Media und sorgt für mehr Awareness.
Spende für Betroffene & ihre Familien
Unterstütze unseren Verein mit deiner Spende, damit wir unsere kostenlose Hilfe für die Betroffenen aufrechterhalten und ausbauen können. Wir zählen auf dich!
Spendenkonto: IBAN: DE66 2005 0550 1230 1250 05
Als Unternehmen mitmachen
"Wir bewegen uns für die Menschen, die es nicht mehr können" - unter diesem Motto laden wir alle Unternehmen ein, ab 01.09. bei unserer Kampagne mitzumachen. Wählen Sie eine sportliche Herausforderung und verbinden Sie diese mit einer Spendenaktion zugunsten der Deutschen Muskelschwund-Hilfe e.V. Wie Ihre Spende aussehen soll, entscheiden Sie selbst. Wählen Sie einen Betrag pro teilnehmender Person, pro Kilometer oder mit einem bestimmten Ziel. Entscheidend ist nicht die Sportart oder die Leistung, sondern dass Sie gemeinsam in Bewegung kommen und Ihre Aktivität mit einer Spende verbinden. Wir freuen uns, wenn Sie Ihre Challenge mit Fotos oder kurzen Videos begleiten und auf Ihren Social-Media-Kanälen unter #moveDMH teilen. So entsteht eine wachsende Bewegung, die andere inspiriert, ebenfalls mitzumachen. Sorgen Sie für mehr Sichtbarkeit und Awareness von Menschen mit Muskelschwund.
Wesley läuft für seinen Bruder. Und für alle, die es nicht mehr können
Am 1. September startet Wesley für seinen muskelkranken Bruder und alle anderen seine persönliche #moveDMH Challenge und läuft die Kilometer, die den Betroffenen durch die Krankheit genommen werden. Als medienwirksamer Auftakt und Initiator der Bewegung wird er seine Distanz über die 50 Tage progressiv steigern, weil Muskelschwund ebenfalls progressiv ist. Am letzten Tag wird er 50 Kilometer um die Alster laufen und wir werden es mit einem Event in unserem Office begleiten.
Wesley als Vorbild für die Bewegung
Wesley ist das Vorbild für alle, sich ihre eigene Challenge für die 50 Tage zu suchen und bei der #moveDMH Bewegung mitzumachen. Mit 50 begleitenden Videos zu seiner Challenge klärt Wesley über Muskelschwund auf, wird in Livestreams Fragen beantworten und die entstehende Reichweite nutzen, um Muskelschwund sichtbar zu machen.
Wesley Dümer
Mein kleiner Bruder Anthony hat Muskelschwund. Ich möchte möglichst viele Menschen daran erinnern, dass Bewegung keine Selbstverständlichkeit ist. Sport hat mein Leben verändert. Ich bin leidenschaftlicher Sportler und wollte mich nie auf eine Sportart beschränken. Vom Boxen über Kraftsport bis zum Laufen liebe ich es, neue Herausforderungen anzunehmen. Gerade das Laufen fordert mich wie kaum eine andere Sportart, körperlich, aber vor allem mental und genau das fasziniert mich daran. Ausgerechnet der Mensch, dem das Laufen genommen wurde, ist für mich die größte Motivation, niemals aufzugeben. Irgendwann wurde mir klar, dass ich ihm etwas zurückgeben möchte. Er hat mich bei Wettkämpfen immer wieder motiviert, weiterzumachen, wenn ich längst aufgeben wollte. Deshalb laufe ich symbolisch die Kilometer, die Anthony und allen anderen durch die Krankheit Muskelschwund genommen wurden.
Gemeinsam möchten Anthony und ich aus MoveDMH eine langfristige Initiative entwickeln, die Jahr für Jahr Aufmerksamkeit für Muskelschwunderkrankungen schafft, Menschen verbindet und Spenden für die Forschung sammelt. Wir möchten betroffenen Familien zeigen, dass sie gesehen werden, dass sie nicht allein sind und dass ihre Geschichte Aufmerksamkeit verdient.
Hoffnung, Gemeinschaft und Zusammenhalt können stärker sein als jede Diagnose - so wie Anthony und ich!
Anthony Dümer
Ich würde mich als offenen, positiv denkenden und empathischen Menschen beschreiben, der gerne lacht und viel nachdenkt. Ich schaue gerne Anime, lese, zocke Videospiele und beschäftige mich mit Geschichte und Fußball. Früher konnte ich gut zeichnen, aber das geht heute leider nicht mehr. Für mich bedeutet Muskelschwund viele tägliche Herausforderungen sowohl körperlich als auch psychisch. Mir fehlt das Gefühl, frei zu sein, nicht an einen Rollstuhl gebunden zu sein und anderen Menschen helfen zu können. Dennoch lasse ich mich nicht unterkriegen und bleibe positiv. Es wäre schön, wenn Muskelschwund in der Öffentlichkeit bekannter wäre. Das möchte mein Bruder Wesley mit seiner Aktion erreichen. Ich freue mich sehr, dass die Deutsche Muskelschwund-Hilfe uns dabei unterstützt.
Meine Familie und meine Freunde sind der Grund, warum ich noch kämpfen kann. Sie bedeuten mir die Welt.